45岁陶虹同台46岁闫妮,一个时尚超模一个大妈范_娱乐频道_凤凰网

2018-01-21 18:32

说到闫妮,她留给大家的印象就是《武林别传》中傻大姐的印象,她饰演的佟掌柜面貌土气,年事很大,实在那年她才三十多岁,但看起却比实在年纪要大良多。却未曾想到多年后,闫妮从土里土气到现在的满满的时尚感,一步一步走向完善,真不敢信任这是大家眼中的佟掌柜。

近日,闫妮出席某活动现场,她身穿一袭黑色半露肩礼服,肩部设计元素勇敢有范儿,一身穿搭美出新高度,整体看起来非常大气,如今闫妮越来越会穿衣了,而且瘦下来的闫妮仿佛更年青了,不得不说闫妮保养的太好了,完整看不出有46岁了。

同样缺席运动的还有陶虹,45岁的陶虹也颐养的很好,2018年82期现场开奖,皮肤白嫩紧致。陶虹身穿深V裙装,外搭一件玄色西服外套,性感又老练,看上半身仍是挺美的,但这下半身的小粗腿却不忍直视,这身穿搭把毛病都裸露出来了。

46岁闫妮和45岁陶虹同台,只差一岁,显明陶虹略输一筹,一个优雅时尚,一个大妈范十足,这不仅论衣品的主要性,还论身体的重要性啊,不得不说闫妮身材保养的太好了。

本文来自凤凰号,仅代表凤凰号自媒体观点。


据网媒报道:孕妇是比较脆弱的,不管是坐姿还是站姿都有讲究。正确的坐姿可能帮助孕妇减轻背部的压力。那么妊妇该怎么做?

孕妇坐的最佳姿势

孕妈妈所坐椅子不应过高、过矮,399999.cm特马总站2018年113期,应以40厘米为宜。当由破位改为坐位时,孕妈妈要先用手在大腿或扶手上支撑一下,再缓缓地坐下。坐时先稍靠前边,用双手支撑腰部向椅背方向慢移,而后移臀部于椅背,挺直脊背,使其舒畅地靠在椅背上,双脚平行叉开。在深坐椅中,后背笔直靠椅背,大腿成水平状,并与膝关节成直角,这样不易发生腰背痛。

最好决定带靠背的椅子,尽量往后坐,把后背笔挺地靠在椅背上。髋关节跟膝关节要尽量保持呈直角状态,大腿也要尽可能地保持程度,双腿可以适当平行叉开。

因此,孕妈妈准确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妈妈是坐着工作的,有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以防范痔疮。要是孕妈妈写字或者上电脑的工作量很大,最好是至少每隔一小时给自己放松以下。

假如孕妈妈坐火车进行长途旅行,在座位上一坐多少个小时对身材是有害的。因而在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动,便于血液轮回。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妈妈,为了自己的身体和未出生的孩子着想,千万不要羞于启齿给本人找个座位,由于急刹车会让你失去平衡跟摔倒。

孕妇办公室正确坐姿

上班的时候连坐8个小时,正确的孕妇坐姿可以帮你的身材减轻不少包袱,反之,不正确的孕妇坐姿岂但会令你腰酸背痛,还有可能令你有流产之忧。

坐着的时候背挺直,肩膀向后压。臀部应该接触椅背。

坐着的时候最后身后垫一只腰垫。

如果你没用腰垫或其余货色来支持背部,你能够坐在全体椅子上,背靠椅背。

坚持身体挺直多少秒而后放松身体。

尽可能使臀部两边受力均匀。

不要交叉双腿,两脚平放于地面。

同一坐姿不要超过三十分钟。

工作时,调解椅子以及椅子高度,尽量凑近桌子。将胳膊肘置于桌子或者椅子上同时放松肩膀。

站起时,匆匆伸直你的腿,避免弯腰。站起时可以做一些略微的背部拉伸活动。

上述的孕妇坐姿对你的背部压力是最小的。如果你有背痛,最好少坐,每次坐下不超过一刻钟。

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